从“健康”到“开始不健康”这个阶段是预防，做好预防就能大大降低去到“开始不健康”和“生病”阶段的机率。“开始不健康”往往是因为无法应付一些重大或突发事件的发生
阶段2
从“开始不健康”到“生病”这个阶段是初期介入，在这个阶段“助人者”的初期介入能帮助个案避免去到“生病”阶段。“生病”往往是因为长期不处理而导致的
注：“生病”是需要由“心理健康专业人员”的评估（assessment）和诊断（diagnosis）
阶段3
从“生病”到“健康”这个阶段是治疗（Therapy或Treatment）和康复，需要由“心理健康专业人员”的介入（Intervention）
重要：如果您需要心理健康专业人员的协助，请联系他们 www.bwsinspires.com/counselling